Путешествие для будущей мамы
Когда женщина ожидает рождения ребенка, необходимость беречь себя и заботиться о своем здоровье и безопасности возрастает в разы. Понятно, что далеко не каждая мама способна все 9 месяцев просидеть в тепле и уюте. Однако если будущая мама собралась в путешествие, ей следует быть особенно осторожной вне зависимости от срока беременности.
Противопоказаны ли маме самолеты?
В действительности, при отсутствии проблем со здоровьем у будущей мамы, полеты вполне допустимы в течение всего I и II триместра. Единственным условием является обязательная предварительная консультация с врачом. Наиболее оптимально для полетов подходит период с 14 по 27 неделю, этот период наименее травматичен для малыша и наиболее комфортен для его мамы.
При более поздних сроках беременности существует ряд ограничений, устанавливаемых уже самими авиакомпаниями с целью избежать родов на борту.
Путешествия на поезде
Поезд подходит будущей маме как нельзя лучше. Исключение, пожалуй, составляют очень дальние поездки просто в силу своей утомительности. Если вы решили путешествовать на дальние расстояния, имеет смысл совершить авиаперелет. Такая же ситуация и с поездками на поезде за пределы страны.
Автомобильные поездки
Если вы собрались в долгую поездку на автомобиле, за рулем точно должна находиться не будущая мама – долгое вождение беременной женщине противопоказано, также, желательно, автострахование поездки. Пристегивая ремень безопасности, проследите, чтобы он не сдавливал грудь и живот, расположите нижнюю лямку под животом, верхнюю максимально освободите.
Лучше всего выбирать сиденье сразу за водителем. Там и спокойнее и безопаснее и больше возможности устроиться с большим комфортом.
Заранее убедитесь, что водитель представляет, куда вас везет и как туда добраться, и у него есть каско от угона, вам совсем ни к чему блуждания по незнакомым районам и городам. На всякий случай захватите с собой карту автомобильных дорог.
В дороге с будущей мамой всегда должны быть неизменные спутники: вода, влажные салфетки, антисептики и аптечка первой помощи. Для большего комфорта возьмите с собой подушку и плед.
Не терпите дискомфорта в дороге: понадобилось выйти – попросите водителя остановиться, стали тесны туфли – разувайтесь. Другими словами, постарайтесь обеспечить себе максимально возможный уровень комфорта.
Одеваясь в дорогу, позаботьтесь об удобстве одежды, ничего утягивающего сдавливающего на вас надето быть не должно.
Права и возможности при увольнении беременной женщины |
Одежда для беременных: комфорт и привлекательность |
